26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 73,26g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Fruit Cup, Wonder 100% Whole Wheat Texas Toast, Eggsmart Home Fries, Eggsmart Meat Lovers Omelette, Coffee, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Pita Bread, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chickpea Curry. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|