27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 18,31g | Karb: 142,27g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Яблоко, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Коровкино Творог 5%, Сахар, Алтайская Буренка Сметана 10%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|