27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 67,81g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Черника, Творог 5%, Магнит Банан, Замороженная Клубника. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Картофельное Пюре на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|