27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 39,74g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Alfamart Pilus Keju, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Siomay, Madu. Akşam Yemeği: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pop Ice Pop Ice, Siomay, Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|