26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4893 kcal
|
Yağ: 276,32g | Prot: 202,27g | Karb: 411,57g.
Öğle Yemeği: Aguacate, Cambur, Chocolate Dulce u Oscuro, Mantequilla, Queso Fresco, Topocho, Pollo. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Mantequilla, Crema de Leche, Costillas de Cerdo, Queso Fresco, Huevo, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Bizcocho, Café Regular. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|