27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 83,25g | Karb: 129,76g.
Kahvaltı: Кофе, Киви, Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Морковь, Кабачок, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Болгарский Перец, Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|