27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 78,90g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Лагман, Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Гуляш из Говядины. Öğle Yemeği: Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым Kilo Geçmişi
|