27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 61,65g | Karb: 168,27g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца, Совхоз-Комбинат Заря Гуляш Домашний в Маринаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: ОАО Гомельхлебпром Сушки "Румянцевские" Молочные, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Sprite. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|