27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 134,57g | Karb: 235,68g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Leor Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Печень Куриная 2023.03.12. Öğle Yemeği: Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Красная Цена Батон, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Шоколад. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Тандер Сыр Мраморный, Грибы, Куриное Филе 2023.03.26, Красная Цена Батон, Магнит Яблоко, Акконд Десерт Фараделла. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|