27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 114,19g | Karb: 140,62g.
Kahvaltı: President Творог 0,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Akşam Yemeği: Моя Цена Сушки Традиционные, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|