27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 57,52g | Prot: 84,82g | Karb: 203,10g.
Kahvaltı: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Балтимор Кетчуп Цыганский, Макароны Отварные, Mr. Ricco Соус Цезарь, Цезарь. Akşam Yemeği: Груша, Балтимор Кетчуп Цыганский, Знатные Хлеба Пряник, Цезарь, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Макароны Отварные, Mr. Ricco Соус Цезарь. Aperatifler/Diğer: Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рот Фронт Карамель Снежок. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|