27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 112,66g | Karb: 120,46g.
Kahvaltı: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лента Лёгкий Сыр 30%, Клубника, Авокадо Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Шоколадный низкокалорийный рулет. Aperatifler/Diğer: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|