23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 19,76g | Prot: 108,84g | Karb: 137,22g.
Kahvaltı: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|