|
11 неделя -800 гр ☀️
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 76,55g | Karb: 194,88g.
Kahvaltı: Кухмастер Печенье Американо, Пятерочка Сахар, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|