27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 46,70g | Prot: 71,02g | Karb: 94,14g.
Kahvaltı: SPAR Соус Медово-Горчичный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. Öğle Yemeği: Чеснок, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ Свекольник. Akşam Yemeği: Чеснок, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Мясо Мячо, Капуста Тушеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Kultlab Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|