27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 124,27g | Prot: 100,15g | Karb: 141,11g.
Kahvaltı: KDV Zebra Батончик, Шпинат, Бекон, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Макфа Макароны Отварные, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Akşam Yemeği: Самбери Запеканка Творожная Классическая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|