27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 50,42g | Karb: 97,58g.
Kahvaltı: Макси Чебурек с Курицей . Öğle Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Карбонат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|