27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 46,13g | Karb: 118,83g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники из Домашнего Творога. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Соседи Тефтели по-Деревенски, Корона Салат из Белокочанной Капусты. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ностальгия, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Щавелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли Черноморские, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|