>Akai< Günlüğü, 27 Mar 23

Полагаю, +100гр — это то удлинение дред, которое мы вчера до ночи приделывали 👌🏻😁 Сейчас покажу

55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.    Geriye kalan: 3,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

741 kcal

Yağ: 45,89g | Prot: 46,68g | Karb: 37,82g.   Kahvaltı: Эковакино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо, Сельдерей, Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Эковакино Кефир 2,5%. devamı için...