27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 32,85g | Karb: 14,56g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenasapoval Kilo Geçmişi
|