27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 54,01g | Karb: 219,34g.
Kahvaltı: Варенье, Обычные Блины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Макароны из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Заправки, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Колбаски-Гриль из Курицы, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|