|
🩸 PL
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 132,98g | Karb: 47,97g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Yaourt 0%, Carrefour Skyr Sensation. Öğle Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Picard Purée de Céleri Rave, Viande de Lapin. Akşam Yemeği: Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés, Viande de Lapin, Skyr 0%, Gayelord Hauser Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf Cuit, Tossolia Tofu Nature. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|