27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 58,61g | Prot: 102,85g | Karb: 103,07g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Пп Рафаэлло, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Магнит Сметанковый Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Борщ, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: ПП Оладьи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|