27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 101,51g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Akşam Yemeği: Блины на Молоке, От Палыча Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate_Fomicheva Kilo Geçmişi
|