19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 39,93g | Karb: 191,05g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Магнит Томаты Свежие. Öğle Yemeği: Апельсины (с Кожурой). Akşam Yemeği: Окей Булочка с Начинкой Сыр и Шпинат. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Фишка Сухарики со Вкусом Краба. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|