|
Шаги 6600
|
128,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 86,68g | Prot: 105,75g | Karb: 228,28g.
Öğle Yemeği: Савинов Шоколад Авокадо и Фисташка , Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Akşam Yemeği: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный), Пассим Гречка с Грибами и Луком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|