27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 29,31g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, ВкусВилл Пудинг Датский, Кофе. Öğle Yemeği: Домшим Фунчоза , Слобода Майонез, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|