27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 62,22g | Karb: 86,30g.
Kahvaltı: Словяночка Сметана 15%, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Лук, Черкизовский Сосиски, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Сыр, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|