27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3593 kcal
|
Yağ: 257,06g | Prot: 178,39g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Oeuf Dur, Café Expresso, Café. Öğle Yemeği: Cacahuètes, Ghee, Myrtille Ciqual, Sojasun Nature sans Sucre, Jean Hervé Goma-Sio, Delisse Crème Entière Liquide, Lidl Emmental Râpé, Oeuf, Courgette Ciqual. Akşam Yemeği: U Glace Feuilleté Menthe Chocolat U, Aoste Jambon Cru, Jambon Tranché (Très Maigre), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Endive, Oeuf Dur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|