27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 115,39g | Karb: 146,70g.
Kahvaltı: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Borealis Треска Филе. Öğle Yemeği: Якитория Филадельфия (8), Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Банан, Santa Maria Корица Молотая, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Семена Льна, Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|