27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 66,95g | Karb: 139,24g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Mie Nature sans Croûte, Jus d'Orange, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Blanc de Dinde. Öğle Yemeği: Fraises, Carrefour Yaourt Nature, Suzi Wan Lait de Coco, Huile d'Olive, Crevette, Baresa Tomates Pelées Concassées au Jus de Tomate, Maïs, Brocoli. Akşam Yemeği: Marque Repère Surimi, Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Lentilles Cuites, Brocoli. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Surimi, Champagne. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|