27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 85,43g | Karb: 66,65g.
Kahvaltı: Onlyfit Protein Cookie, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Bombbar Protein Cookie Черника, Бургер Кинг Латте (300мл). Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|