27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 29,17g | Karb: 53,30g.
Kahvaltı: Яшкино Мини-Рулет, SPAR Хлебцы Льняные с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Помидоры, Избенка Омлет с Курицей и Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|