27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 83,55g | Prot: 108,13g | Karb: 113,75g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Помидоры, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Сливочное Масло, FOODCODE Хлеб Зерновой без Глютена. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Молочный, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Помидоры, Брокколи, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|