27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 115,53g | Karb: 157,54g.
Kahvaltı: Яблоко, Milka Noisette, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Фарш Говяжий Ди 27.03.23. Akşam Yemeği: Редис, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|