27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 99,79g | Karb: 185,84g.
Öğle Yemeği: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gurke (mit Schale), Kerrygold Vintage Cheddar, Golssener Fährmannsbraten , Lieken Urkorn Kleines Kerni. Öğle Yemeği Sonrası: Kaufland Getrocknete Früchtemischung „Selene“, Oreo Oreo Remix, Oreo Golden, Nick's Crunchy Caramel, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kleines Kerni, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere. Akşam Yemeği: Thomy Les Sauces Bearnaise, Basmati-Reis (Gekocht), Ananas, Deluxe Wildlachsfilet Provencal, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Aperatifler/Diğer: Deluxe Erdbeer Dessert, Prozis Zero Break Duo, Möhren, Quest Nutrition Protein Chips Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hallo 👋 🙋♂️,
geht's dir denn endlich besser?
27 Mar 23 üye tarafından: falke 113
|
Hallo Falke 🤗 heute früh war mein Test endlich negativ. Seit gestern geht es langsam bergauf. 🙋🏻♀️
27 Mar 23 üye tarafından: zueckis
|
27 Mar 23 üye tarafından: falke 113
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|