27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 103,91g | Prot: 108,07g | Karb: 168,82g.
Kahvaltı: Мандарины, Бахетле Салат Римский, Бахетле Грудка Куриная с Овощами Запечённая в Фольге. Öğle Yemeği: Финик, Махеевъ Кетчуп, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Бахетле Салат Римский, Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). devamı için...
|
|
2505 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 1 saat, Ev Işi - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|