27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 51,62g | Karb: 97,50g.
Kahvaltı: Banane, Fragole, Panino al Formaggio. Öğle Yemeği: Ricotta, Grana Padano Grana Padano, Rucola , La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Zucchine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RiverSong125 Kilo Geçmişi
|