27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 141,48g | Karb: 129,96g.
Kahvaltı: Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Like Meat Like Chicken, Culinea Zucchini Bulgur Bowl. Akşam Yemeği: WellMix Protein 90. Aperatifler/Diğer: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Lidl Protein Bar Stracciatella, Clarky's Salzbrezeln, Lidl Oster-Marienkäfer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|