17 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 105,35g | Karb: 187,65g.
Kahvaltı: Пермская Кондитерская Фабрика Фруктовые Конфеты Слива, Клюква, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Красная Смородина, Яблочные Оладьи на Йогурте с Ржаной и Гречневой Мукой. Öğle Yemeği: Капустный Пирог на Кефире 0% с Цельнозерновой Мукой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Aretol Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный, Арахис Очищенный, Орех Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Орех Миндаль, Капустный Пирог на Кефире 0% с Цельнозерновой Мукой, Лаваш Азербайджанский, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Бананы, Яблочные Оладьи на Йогурте с Ржаной и Гречневой Мукой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
ange_etrange Kilo Geçmişi
|