27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4807 kcal
|
Yağ: 238,54g | Prot: 172,65g | Karb: 480,55g.
Kahvaltı: Fanta Aranciata, Помидоры Черри, Vallelata Burrata, Багет. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Grisbì Grisbì Nocciola. Akşam Yemeği: Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Kinder Fetta al Latte. Aperatifler/Diğer: Майонез, Fanta Aranciata, De Cecco Spaghetti, Scottona Roastbeef. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|