17 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 80,37g | Prot: 41,51g | Karb: 286,08g.
Kahvaltı: Kaffee, Honig, Roggen Knäckebrot, Räucherlachs, Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Tee ungesüßt, Kräutertee (außer Kamille). Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Cola, Nachos mit Käse, Cinemaxx Popcorn Süß. Aperatifler/Diğer: Mai Tai. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|