27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 102,91g | Karb: 145,39g.
Kahvaltı: Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Ollis Осетинский Пирог с Говядиной, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|