27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 23,72g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Crêpes Nature, Ratatouille Maison, Yaourt Nature de Lait Entier. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|