27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 28,94g | Prot: 47,89g | Karb: 23,04g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Яблоко, President Творог 0,1%, Укроп, Чай, Food Master Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Молоко, Lays Чипсы, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в Деревне Сливки 10%, Молком Творог 9%, Nutella Шоколадная Паста, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|