alexis67974 Günlüğü, 27 Mar 23

27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

234 kcal Yağ: 6,18g | Prot: 4,06g | Karb: 40,52g.   Kahvaltı: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Akşam Yemeği: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Prunes. devamı için...
2120 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alexis67974 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.