28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 87,03g | Karb: 60,91g.
Kahvaltı: Курага, Excelsior Сыр Сардо, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Горбуша Запеченная, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебец. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Хлебец. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Смешанные Орехи, не Молоко Банановое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|