27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 154,79g | Prot: 163,32g | Karb: 32,33g.
Akşam Yemeği: Schweinshaxe, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Schlagsahne, Mascarpone, Butter, Grillmeister Bratwurst Merguez, Ei, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Lidl Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|