|
Naja hält sich so in etwa. Mal schauen was jetzt im fastenmonat eventuell runter geht.
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 94,86g | Karb: 364,74g.
Kahvaltı: Magerquark. Akşam Yemeği: Dinkel-Weizen Pfannkuchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, BioBio Bergkäse (20g), Alpenhain Obazda Original, Möhren, Tomaten, Kohlrabi, Maintal Hagebutten Konfitüre. Aperatifler/Diğer: Kirschkuchen, Medjool Datteln, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|