27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 56,96g | Karb: 172,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский с Кориандром, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Натуральный Продукт Молоко 3%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Курица в Соусе Терияки с Овощами Моя (27.03.23). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|